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La thérapie individuelle est une démarche toute indiquée pour surmonter les difficultés de la vie.

Elle permet dans un premier temps à la personne de ventiler, elle ouvre la porte pour mieux se comprendre, comprendre ses émotions et apprendre à les vivre de façon plus authentique. Cette démarche permet d’ouvrir la porte pour se laisser être en relation afin de retrouver notre liberté et la satisfaction dans notre vie.

Le thérapeute en relation d’aide peut également vous accompagner lors de moments difficiles pour identifier ou comprendre ce qui ne va pas dans votre vie ou apprivoiser certains changements que vous n'osez pas entreprendre. 

««Les interventions de soutien visent à vous soutenir dans le but de maintenir et de consolider vos acquis et vos stratégies d’adaptation en ciblant vos forces et vos ressources.»»

Elles impliquent notamment de vous rassurer, vous prodiguer des conseils et vous fournir de l’information en lien avec votre état ou encore la situation que vous vivez. Le but ultime de la relation d’aide est de permettre à chacun de retrouver du pouvoir dans sa vie, d’apprendre à être à l’écoute de soi et de développer des relations plus satisfaisantes.

««Le thérapeute en relation d'aide et un spécialise de la relation humaine et de la relation à soi.»»

La relation d’aide individuelle (thérapie individuelle) est un espace pour vous, pour apprendre à vous connaître et ce, que vous soyez face à des obstacles de la vie, que vous souffriez d’un deuil, que vous vous battiez avec une dépendance, ou tout simplement que vous ayez besoin de parler à quelqu’un qui peut vous écouter avec empathie et vous aider à développer vos propres solutions.

La relation d’aide peut vous aider si vous…

  • vivez une période difficile ;
  • êtes préoccupé ;
  • vivez des difficultés relationnelles ;
  • êtes fatigué d’être dans la performance ;
  • manquez de vitalité et de créativité ;
  • vous sentez coupable ou impuissant ;
  • vivez du stress au travail ;
  • vous sentez isolé ;
  • vivez un deuil ;
  • avez une mauvaise estime de vous ;
  • vivez de l'insécurité au quotidien;
  • avez de la difficulté à développer des relations satisfaisantes;
  • avez de la difficulté à gérer vos émotions;
  • avez besoin de parler de ce qui vous arrive;
  • ressentez le besoin d'être soutenue au travers des défis de la vie;

Service offert, peu importe où grâce à Skype

Plusieurs services sont aussi offerts à distance. Les services de thérapie par la relation d’aide en individuel ou en couple, le coaching et la régulation sont aussi offerts par téléphone ou par vidéo-conférence (Skype, Messenger ou Zoom) partout où que vous soyez. Vous n’aurez besoin que d’un accès à Internet, ainsi que d’une caméra web et un micro.

Depuis plusieurs années maintenant, ce nouveau moyen de communication permet d’éviter les pertes de temps liées au transport. Il permet ainsi de profiter du service relation d’aide professionnel, peu importe votre situation géographique au Québec ou dans le monde. La vidéo-conférence (Skype, Messenger ou Zoom) permet aux utilisateurs de communiquer Internet. Les appels vidéos d’utilisateur à utilisateur sont gratuits.

 

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